En rehabilitación y entrenamiento, aplicar carga es necesario para generar adaptación. Pero sin una recuperación adecuada, ese mismo estímulo puede convertirse en un factor de riesgo. El rendimiento y la recuperación forman un equilibrio dinámico.

La fisioterapia promueve la salud integral al prevenir lesiones, mejorar movilidad y calidad de vida en todas las etapas de la vida.