En la lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) solemos centrar la atención en el ligamento dañado, la cirugía, el retorno al deporte o incluso en la ganancia muscular del cuádriceps. Sin embargo, cada vez más evidencia señala que el verdadero determinante funcional no es solo la integridad ligamentosa, sino el estado de la musculatura que rodea la rodilla, especialmente los isquiotibiales y no tanto el cuádriceps.

Las discopatías lumbares siguen siendo uno de los diagnósticos más frecuentes en consulta y, paradójicamente, uno de los más malinterpretados. Hernias, protrusiones o discos “deshidratados” suelen generar alarma tanto en pacientes como en profesionales, a pesar de que la evidencia científica ha matizado de forma clara su verdadero significado clínico.

Nike Mind es un concepto que ha ganado mucha visibilidad en el entorno del deporte y el rendimiento, presentándose como una propuesta para optimizar el estado mental del deportista. Según detallan ellos en su web, Nike Mind funciona activando las áreas sensoriales de tu cerebro a través de los miles de mecanorreceptores que tenemos en la planta de los pies. Para amplificar sensaciones y descubrir una nueva forma de conectar cuerpo y mente.

El dolor crónico no puede explicarse únicamente por daño tisular. En muchos pacientes, la lesión inicial ya ha cicatrizado, pero el dolor persiste. Aquí entra en juego un concepto clave: la plasticidad del sistema nervioso. Por ello hay que entender el dolor para tratarlo mejor.