El síndrome de la cintilla iliotibial es una de las causas más frecuentes de dolor lateral de rodilla en corredores y deportistas de resistencia. A menudo se describe de forma simplista como un problema de “fricción”, pero la evidencia actual sugiere una realidad más compleja: se trata de una alteración por sobrecarga mecánica repetida en la región lateral de la rodilla, con participación del tejido conectivo local y alta relación con la gestión de carga.