En rehabilitación y entrenamiento, aplicar carga es necesario para generar adaptación. Pero sin una recuperación adecuada, ese mismo estímulo puede convertirse en un factor de riesgo. El rendimiento y la recuperación forman un equilibrio dinámico.

La fisioterapia en adultos mayores mejora movilidad, previene caídas y promueve una vida activa, impactando la salud y bienestar social.