Esa punzada intensa en el talón al levantarte de la cama no es solo una molestia pasajera; es la señal de que tu sistema de amortiguación natural está sobrepasado. Aunque popularmente la conocemos como fascitis plantar, la ciencia actual prefiere el término fasciopatía plantar, un cambio de nombre que transforma radicalmente cómo debemos tratarla.

En rehabilitación y entrenamiento, aplicar carga es necesario para generar adaptación. Pero sin una recuperación adecuada, ese mismo estímulo puede convertirse en un factor de riesgo. El rendimiento y la recuperación forman un equilibrio dinámico.

La fisioterapia promueve la salud integral al prevenir lesiones, mejorar movilidad y calidad de vida en todas las etapas de la vida.