El dolor musculoesquelético asociado al trabajo es una de las causas más frecuentes de consulta clínica y absentismo laboral. Muchos trabajadores pasan horas en posturas mantenidas o con movimientos repetitivos, lo que favorece la sobrecarga tisular y fatiga neuromuscular. En este contexto, las rutinas de estiramientos en el entorno laboral han ganado interés como estrategia preventiva y terapéutica.