En rehabilitación y entrenamiento, aplicar carga es necesario para generar adaptación. Pero sin una recuperación adecuada, ese mismo estímulo puede convertirse en un factor de riesgo. El rendimiento y la recuperación forman un equilibrio dinámico.

La fotobiomodulación (PBM) es una herramienta terapéutica cada vez más consolidada en fisioterapia. Consiste en la aplicación de luz láser mediante longitudes de onda específicas para inducir respuestas biológicas a nivel celular, sin generar efectos térmicos negativos si se utiliza correctamente.